带着两万斤的负重俯卧撑，地面都被许了凹槽，足可见到其度之大。

3700次左右的时候，许双手一，重重的砸在了地上，却被庄一个电击给打了起来，继续。

庄可不知许心中的想法，就算知，恐怕也不会在意。不过紫影邪光刀却是能听到许心声的，当下淡然，“这对你来说，才是目前最好的适应训练，单纯的动作重复往往更有效于锻炼你的，而且只是能透支的话，休息休息就可以恢复过来。如果在你第一次行极限训练时就采取更度的战斗训练，那反而容易给你留下一些不可恢复的创伤，凡事都要循序渐的好……”

人在绝境中看到希望，往往会爆发远超自己应有的力量，许目前的状况就是如此，在无休无止的俯卧撑绝境中，看到了只剩下一百个的希望，自然是拼命而为了！

而这时候，庄偏偏又玩了新的样，一边打一边，“我要开始后退了！你赶跟上来！挡不住我你一掌就算了，要是速度没跟上来，而被挡我的手的话，地上我就扇你十个！走了！”

“少废话！这次是跑步！拿你的双刀！我会在一旁对你行扰攻击！嘿嘿，先说明一下，我的攻击速度是很快的哦！万一接不住，小心变猪！”，庄怪异的，同时一脚踹在了许的上，将许狼狈的踹了去。

庄嘿嘿一笑，随手打一电光在许上，击的许一声痛呼，急忙加快了速度。心中已经在惨嚎了。

本来这已经是第三千个了，许也就微微松了气，正想着停下来休息一下，就听庄依旧不咸不淡的继续数，“三千零一，三千零二，三千零三……”

其实……刘莹莹已经来了两个多小时了，两个小时的时间里刘莹莹一直静静的站在远看着，也不敢上前打扰许，而在许的训练行到后半段的时候，细心的刘莹莹就已经注意到了许有可能脱，便离开去准备了这一大杯的捧在手里，一直到许训练结束刚刚恢复……

说完，庄果然开始快速的向后退去，许汗都炸就起来，赶追了上去，抬手总算将庄挥来的掌全挡下来了，开玩笑碰不到的话就是十个耳光！许只能追着庄，让庄揍他了……觉怎么这么奇怪呢……

庄目光严厉的盯着许，快速的查数着许所的数量，而许也在地面着单纯的俯卧撑。

两万多斤的负重，对于一个19级的能力者来说其实已经算是很大的负重了，三千个俯卧撑之后许就已经有了很的疲惫之，可庄的语速不但不减，反而加快了不少，一下，许的节奏就了，节奏一，消耗自然也会变多，有连续了一百多个，许已经后继乏力了……

许脸顿时就垮了下来，咬牙继续，哭丧着脸，“救命啊……没完了……”

本章已阅读完毕(请击下一章继续阅读!)

3800次左右的时候，许已经是极限的状态了，嘴都在颤抖，窝发，明显已经力竭，庄的速度也是越来越慢，已经变成了十秒钟一个。

而庄数数的速度也变得非常之缓慢，通常都是三四秒才说一次，可就是数不到尽……

不过，这对于能力者来说，却并不算是太大的问题，只是十几分钟，许的意识就已经恢复的差不多了，抬刚微微一动，就见远方，一个着蓝长裙的影缓缓走了过来，手中拿着一个大杯，轻轻抵了过去……

3600次左右的时候，汗已经顺着手臂就许用双手的坑中。衣服也早已经透。

而也就是这么一次没挡到的下场，就让许的注意力提升了十倍以上！不注意脸就疼啊！

“我……去……”，许翻了翻白连吐槽的力气都没有了，庄嘿嘿一笑，也不在调笑许了，对许呢表现，也没有发表任何看法。

“喂喂喂！小，这才多运动量你就不行了？”，庄蹲在许面前，惊讶，“你可是19级里面，力上等的啊！”

于是乎，场中，就演变成了庄倒退着跑步，胡挥手。而许也气吁吁的凑过来，玩命挡庄手臂的诡异局面，挡不住，一掌在脸上，没挡到，庄抓住许的手臂就是十个掌扇过去，然后松开……真是揍啊。

庄自然将一切都看在就里，不过他却没有文虎那些不着调的气质，看了看许，严肃，“既然起来了，那就下一阶段的训练吧……”

而紫影邪光刀却是清楚的了解许的每一丝构造，也很清楚许的极限在哪里，与庄估算的还真差不多，现在许不仅仅脱力，而且还因为大量汗而产生脱，大脑也因为缺氧而传了迷糊的觉，如果换一个普通人，别说完成训练了，中途甚至都有可能猝死！当然，人的本能可能会让其昏迷，再不然，估计也没有人的毅力韧到这程度……

第82章极限训练在线.

“你还说风凉话！我都持不住了！”，许惨叫，动作又慢了一丝，庄随手又是一闪电甩，打在了许上，不过语速却慢了一丝，不在让许有那急迫。

温下肚，许才觉自己恢复了一些力气，慢慢爬了起来，而刘莹莹白的小手也伸了过来，接过空杯，默默的退到了一边。如同一个小助手一样，灵动的双却始终注视着许。

“这个训练也太单调了啊！我去，好累……”，许翻了一个白，刚提升起来的速度，又慢了下来，这就已经快接近极限了。

“额……老师，我还起来……”，听庄这话，许脚下一不自觉的又坐在了地上，哭丧着脸。

而庄也在旁边不断的提示着许，每当许完了十个，就报剩余的数量，很快的，只剩下最后两个了，许猛咬了咬牙，连续两个块速的起落，成功将4000个俯卧撑结束，再然后，许就在了地上，一动不动的大息着，汗，几乎把地面打了……

当将近3500次的时候，许终于力竭，双臂双都颤抖不止，哆哆嗦嗦的一起，一升……

许都要哭了，“循序渐也得让我力恢复过来吧……”

许心里真的在嚎啕大哭了，形象形象啊！我在妹和所有基础班学员的面前都没形象了啊！

许无奈，只好抬手抵挡，可没想到庄力量也用的不小，直把许打的一歪，再然后，又是反手一掌向了许的右脸……

“谢谢……”，许也觉一阵渴，急着喝，也就没多说什么，打开杯盖，咕咚咕咚一大杯全下去了……

庄表面依旧没有丝毫变化，心中却很得意，自己这个训练方法并不是以许为主的，而是自己数数来为标准的，庄数到多少，许就必须到多少，而不是庄来单纯的计数。落下一个，庄就给许来上一个电击理，紫影邪光刀这个腹黑的家伙也悄然收回就自己对雷电的免疫能力……

一下，一下，又一下……

而这时候，庄也冲了过来，动作真的快如疾风！一掌就甩向了许的左脸。

[网，！]

通过许的一系列表现，庄已经可以判断许的极限在哪里了，应该就在3700到3800个俯卧撑之间，而许则是突破极限多了200个，也算是一个很好的开了，要知，正常状态下第一次这运动，能突破百分之一极限的都很少，而到底什么状态是极限，这个范围实在是太宽泛就，和个人的毅力以及素质几乎都有关系，模拟不了，庄也只能通过判断来行估算。

等到第3900个的时候，许甚至觉到自己前现了金星，微微都有些迷糊了。而庄的声音也适时的传了过来，带有一丝莫名的颤抖，“小！再来一百个就结束了！”

“两千九百九十七，两千九百九十八，两千九百九十九，三千……”

...

这训练方法简直太简单太接地气了！说白了无非就是扇耳光！挡住了，就挡住了，挡不住这一掌下去，脸估计就破相了，许哪敢让这事情发生！急忙拼命护脸，一时间忙的手忙脚。

庄面一板，，“这才只是最基础程度的极限训练你就不行了？快起来！咱们循序渐！行中级程度的极限训练！”

许一听，目光再次凝实了起来，里似乎又多来一力气，继续咬牙持着，而庄已经不在数声音了，不给许任何扰，默默的在心中数着许所的数量，快慢全由许自己掌握……