婉玲想了想，跟虞城商量了一会儿，喊白言飞：“那这样吧，今天就试试形和声乐一起来，你一边骑单车，一边照我的要求发声练习。”

于是半分钟以后，健房里传了“啊啊啊啊啊~~~”的，抑扬顿挫的奇怪声音，白言飞一边骑车一边练起了声。这是一可以迅速锻炼肺活量的训练方法，当然消耗也很大，又过了半小时，他已经开始上气不接下气。

白言飞不依：“我还有力气，再让我骑一会儿吧！”

白言飞继续气如，说不话。

虞城和威哥对看了一，两人合力将白言飞从单车上扛下来，搬到一张长椅上让他趴下。威哥拿来杯让白言飞咕噜咕噜喝，虞城在后面卖力地给他，腰，，背。

白言飞呆了一会儿，他没听错吗？是三小时而不是一个小时或者三十分钟吗？

白言飞当然不知这是威哥的激将法，一听到钟霖，他突然一阵亢奋，猛地爬起来：“特么的，我才不能输给他！”

来来来，上去练三个小时，让我看看小伙力怎么样。”

虞城笑呵呵地走过来，拍拍白言飞的：“这么没用，翘和瘦腰都是摆着好看的吗？想不到你原来只是一个架。”

三十分钟以后，白言飞气如的趴在车上……

白言飞哦了一声，老老实实爬上单车去骑。这里的动单车似乎经过了特殊设计，骑起来相当费劲，白言飞使吃的力气蹬了好一会儿，都满大汗了，计数表显示才骑了0.5公里。他看看旁边，虞城坐在一只健球上跟威哥聊天，压就不理他，白言飞怒了，特么的，第一天训练不能被人看扁！三个小时又怎么了，六个小时他也照样骑给这个秃看！

虞城正在专心给他后腰，白言飞这么一动，正好撞在他的脸上，矮油，这……虞城趁机摸了几把，但白言飞完全没觉到，虞城的技术很好，刚才僵的肌已经有所缓解，加上威哥拿他跟钟霖比较，更是让他超级不，浑突然充满了力量！

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婉玲皱了皱眉，照一般情况，新来的艺人训练量都有规定，度要顺序渐，给他们一个良好的适应期。但针对白言飞，肖泽轩的要求是尽快让他能够，那时间上就很了，训练度必须加大。

“也没想过要你一上手就能骑满三个小时的，”威哥客气，但语气里带着一些微妙的鄙夷，“普通新人差不多都是你这样的平，不过也有特例。钟霖刚的时候，小小的形练习本不在话下。”

他一边伸扭腰运动，一边犹豫着：“我从来没练过这个，三个小时撑不住的吧。”

“我不行了……”白言飞着气。

脑袋乎乎的，全都像从里捞来似的，T恤和短全都被汗浸透了。因为运动消耗量太大

他起来就要往单车上爬，这时候负责声乐的老师婉玲来了。看见威哥和虞城都围着白言飞，她有些不满地走过来：“声乐课的时间到了，把人让给我。”

虞城很有信心：“不试试怎么知呢。”