，再缓缓地动，继续说：

「其外，在手技上我们不能使用过多的唾，这样会影响到之后的脚，甚至还

会打！」

坐在一边的社员们频频，不少社员就犯过这样的错误——踩在过于

的上，一不注意就跌落下来。而在人群中的沁洁虽然脸上不情不愿，但从她

的神里就能看她的注意力也全放在了欣姨的现场教学上。

才几下功夫，欣姨已经将周围的四，只见她双手抓住四

中最的两作为手臂力量的支撑，左脚脚趾踩在最低的上，轻盈一

，右脚弯曲踩在了事先的上，成功使用攀岩常用的动作基本功「Hi

ghstep"!

看着欣姨只用四的支撑力，以诡异的姿势悬在空中，我已经震惊地长

大了嘴。这是在嘛，她是在表演节目吗？不会吧，这真的是在攀岩，还是用

男人的作为支，这……这怎么可能？那可是真的诶！的力量真的

能撑起一个女人的重量？

我忍不住看了看自己的下，试想着自己比起墙上的要短小数倍的支撑

起欣姨，那很可能就要骨折了……

「这次我使用了常见的HighStep，这是攀岩的动作基本功。用脚尖踩住

，在使用腰附近的位置用作支摺起大，就可以将下半轻易地推上去。

随着大家力和经验提升，这些在攀岩界的基本功会大大提升攀爬的速度！」欣

姨一边用脚趾磨蹭着，一边解释，「注意了，在爬上第

一步后，也不能忘

记对的刺激，脚下的承载着最大的压力，时刻有效的刺激是足技的

基础，同时手上的力量不能太过用力，绝对不能伤到，这是违反规则的！明

白吗！」

「明白了！」女孩们异同声地回答。

「很好！」欣姨了，为下一步准备。

丰满的材没能影响欣姨的速度与平衡，她就像武侠里的仙使惊艳

绝妙的轻功，两只丝袜脚轻着一发的，不急不慢地越爬越。她

的双手只用在支撑自己的保持平衡，几乎没怎么用来刺激过，单用脚上

的功夫就将一轻松击垮，乖乖地起到足以支撑她的度。

「哇，欣老师这也太快了，这得多熟练才能在短短十分钟不到的时间上去啊！」

「就是就是，太厉害了，这才低等难度的路线，欣老师就用了这么多技巧，

我们还要好多要学！」

「爬到端究竟是什么样的觉啊？」

在女孩们的惊呼中，欣姨已经到达了端，也正是这条低难度路线的最后一

段，正在她面前的是一还未起的大！这长相奇特，我只是看

上一就看这是瘦猴的！照之前欣姨的教学讲解，越往的越难

掌控，这些的所有者能够更加自如地控制自己的望并抵抗刺激和诱惑。而

最的则是最后的考，选手需要将其才算结束！