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这一次,谈柔听懂了。
谈烟
持,谈柔也就不阻挠了,继续追问:“课题分离,是指
来看问题么?”
谈烟给她解释:“不用,其实正念冥想主旨并不是消灭大脑中所有的思绪,如果正好脑中很
,就让自己安安静静和这些思绪待一会,不用去
行达到什么目的。可以想象自己像大海,像云朵,像溪
,像什么都行,就这么存在着,一
接受,消化。”
等谈柔哄完宝宝上楼,谈烟已经备好了坐垫和舒服的靠枕,还
了香薰,调暗了灯光。
谈柔双
止不住战栗,却控制着不让
泪掉下来。
半小时后,冥想结束,两人一同睁
回到当下。

是她最亲也是最信任的人,她虽然
不到和盘托
,但却愿意说真心话,“
,我没有调整,只是学会了课题分离。”
她大动作起
,顾不上
落的毯
,将谈烟拉倒自己面前,她要看到她的
睛,确定她那才那番话是自己所想的那层意思。
“决定了,”谈烟说得很轻松,秀气的五官映在
光灯下线条更柔了,眸光里
淌的能量充满
毅。
“什么意思?”谈柔虽然听过这四个字,却不能完全明白其中的意思。
谈烟伸开双臂轻轻抱住了她,这一次她能
觉到
的颤栗是
于兴奋而不是害怕。
还是
寒料峭,谈柔刚
月没多久一直在咳嗽,谈烟总觉得一条毯
不够,又起
给她冲了个电
袋。
谈柔刚喂完
哄睡宝宝,累得不想挪动,只够力气扯扯她的衣袖:“不用了,没那么弱。”
更诞生了尊严的概念,而大多数母亲往往是被剥掉了一层尊严成为砥砺前行的孤勇者,末了还要被说上一句:这是女人的责任和义务。
女人的
就这样被
制定义,还不允许有一
反抗的声音,何其悲哀。
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“我没有调整,”谈烟很平静地阐述。
谈柔缩成一团,抱着靠枕,望向谈烟:“烟烟,你练习的时间比较久,应该会有经验,如果遇到大脑一直没法放空,很多杂七杂八的想法
飞,就是静不下来的时候该怎么办?这
时候要停下来么?”
谈柔似懂非懂,眸中充满对她的敬佩:“烟烟,你现在的状态真的比刚回国的时候好多了,我真的很欣
。能跟我说说,你是怎么
到的么?”说完轻咳了几声。
谈烟背对着她,
受着
袋逐渐升起的温度,声音淡漠又疏离:“不是,课题分离指的的是把原本属于别人的课题
还到那个人手里,我们其实没有必要背负所有人的期待和
德观活着。”
在追到谈烟
睛里笃定的光之后,她放心了:“你决定了?”
谈烟却摇摇
,反握住她的手:“
,你不用帮我,从小都是你护着我,这一次换我护着你。”
飞
牢笼是需要勇气的,外面的人事
不见得会更
好,但她们被关太久了,哪怕有一
机会都愿意孤注一掷。
两
妹一起盘
坐下,谈烟开了引导音频后,两人一起闭上
,慢慢调整呼
,随着引导语任由大脑放空,直到那些
七八糟的思绪也都被渐渐剥离。
“好,
一定帮你。”谈柔也不知怎么的,浑
上下都有劲了。虽然她大概是逃不
这个牢笼了,但只要她从小疼
的妹妹能自由开心,那么她也会跟着开心。
谈烟从旁边的
屉里
了条毯
盖到她
上,将她围得严严实实的。
她看着原本在舞台上最耀
自信的白天鹅,现在只能蜷缩在这里活得了无生气,甚至是奄奄一息,心里一阵阵酸疼。